Гири

Это уникальное оборудование поможет вам улучшить вашу физическую форму и сбросить лишние килограммы.

Как выбрать гирю?

Прежде всего, вам нужно определиться с нужным весом оборудования. Вес гири стоит подбирать индивидуально. Следует помнить, что слишком легкая гиря "подталкивает" нас выполнять упражнения силой рук. В этом случае не нужно задействовать ноги и корпус. При большом весе нагрузка возрастает, и приходится включать в работу все тело, а руками придавать траекторию. Важно также следить за техникой. Поэтому в зависимости от направления тренировок, гири могут иметь шаг в 2 кг или 4 кг.

Ширина рукоятки также важный параметр. Широкая рукоять довольно удобная для работы двумя руками. Узкая- лучше подходит для упражнений на одну руку.

При выборе гири учитывайте матерриал, из которого оно сделана. Чугун - достаточно тяжелый матерриал, поэтому гири, изготовленные из него, имеют компактные размеры. Также металлическое оборудование считается более долговечным и устойчивым к повреждениям.

Одним из преимуществ виниловых гирь является цена, они стоят сравнительно недорого. Также плюсом является приятный яркий внешний вид. Кроме того, гиря из винила убережет ваш пол от повреждений при падении.

Гири в интернет- магазине Hop-Sport

В нашем асортиментеесть чугунные гири с резиновым покрытием, которые сочетают в себе преимущества ранее описанных моделей. Модели с резиновым покрытием не только обеспечивают долговечность материала, но и обеспечивают лучшую амортизацию, если гиря падает на пол.

Если вам тяжело определиться с весом гири, или хотите приобрести оборудование для продвинутых разносторонних тренировок, советуем обратить внимание на набор. Интернет-магазин Hop-Sport предлагает купить комплект из восьми виниловых гирь. В наборе гири весом 2 кг, 4 кг, 6 кг, 8 кг, 10 кг, 12 кг, 16 кг и 20 кг.